PILATES ピラティス

BEAUTY PILATES

ピラティス
ピラティス
ピラティス

~auraピラティスの特徴~

正しい動きを学び、心地よく体を動かしていく中で、
美しい“理想的なプロポーション”を作り上げられること。
誰かの力を借りるのではなく、ご自身の動きで体をほぐせる、
セルフマッサージのようなエクササイズです。

継続することで自然と心も癒され、前向きなマインドを手に入れられ、
外見美だけではない、イキイキとした内側からの輝きが滲み出てきます。

パーソナルピラティス

PERSONAL PILATES
(パーソナルピラティス)

1対1のマンツーマンレッスン

60min 5,000円

ピラティス初心者の方、本気で体を変えたい方、体の使い方を一から学びたい方には、こちらがおススメ。
初めての方に安心してピラティスを学んでいただくために、基本の呼吸法や体幹の使い方など、その方一人ひとりのレベルに合った内容で行います。
ご自身のお体の特徴などを理解していただきながら行うことで、無駄が無く結果が早く出せるのも特徴です。

☆初回マンツーマンピラティスをご体験の方に
LINE@のご登録で、通常60分のレッスンにプラスして、その場で美しいボディラインを手に入れる!
美姿勢ボディチェック(15分)をプレゼント。
是非ご利用ください。
※ご予約の際にお伝えください。ご来店時にLINE@ページの提示も必要となります。

セミパーソナル

SEMI PERSONAL
(セミパーソナル)

2対1のセミパーソナルレッスン

60min 3,500円 ※お1人様あたりの金額

お友達やご家族など、2名様で行うレッスン。
インストラクターとマンツーマンは緊張するけれど、
グループレッスンはついていけるか不安、など。
大切な方と楽しくレッスンを受けていただきたい方に、おススメです。

グループレッスン

GROUP LESSON
(グループレッスン)

3~5名様までのグループレッスン
※お客様からご要望をいただいた場合のみ開催

60min 2,500円 ※お1人様あたりの金額

ピラティスの基本を理解した方、
アレンジされた動きにもチャレンジしたい方におススメ。
複数名で行うことで、よりパワフルでエネルギッシュなレッスン。
グループレッスンですが、インストラクターの目が全員に届く、5名までの少人数制。

※表示価格はすべて税抜表示です。

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

TEL:044-862-8686
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