PILATES ピラティス

BEAUTY PILATES

ピラティス
ピラティス
ピラティス

~MIE pilatesの特徴~

正しい動きを学び、心地よく体を動かしていく中で、
美しい“理想的なプロポーション”を作り上げられること。
誰かの力を借りるのではなく、ご自身の動きで体をほぐせる、
セルフマッサージのようなエクササイズです。

継続することで自然と心も癒され、前向きなマインドを手に入れられ、
外見美だけではない、イキイキとした内側からの輝きが滲み出てきます。

パーソナルピラティス

PERSONAL PILATES
(パーソナルピラティス)

1対1のマンツーマンレッスン

60min 8,000円

ピラティス初心者の方、本気で体を変えたい方、体の使い方を一から学びたい方には、こちらがおススメ。
初めての方に安心してピラティスを学んでいただくために、基本の呼吸法や体幹の使い方など、その方一人ひとりのレベルに合った内容で行います。
ご自身のお体の特徴などを理解していただきながら行うことで、無駄が無く結果が早く出せるのも特徴です。

グループレッスン

GROUP LESSON
(グループレッスン)
≪1回 60min≫

目の届く範囲の少人数制で行っていくグループレッスン。
定期開催となりますので、事前予約でご参加頂けます。

・ドロップイン 4,000円
・月4回 月謝制 14,000円(@3,500円)

・木曜日 14:30~
・土曜日 14:00~
随時参加者募集です!

お客様の都合によりご参加頂けなかった場合は、差額をお支払い頂き、
パーソナルレッスンに変更し別日にお使い頂く事も可能です。
(パーソナルへの変更の使用は、ご使用出来なかった月から1ヶ月以内)

オーダーメイド式グループレッスン

ORDER-MADE
(オーダーメイド式グループレッスン)
≪1回 60min≫

お客様側でレッスンメンバーを集めて頂き、
こちらと日時を合わせて開催するグループレッスンです。

・2名さまでのセミパーソナルレッスン
お一人さま 5,000円
・3名さま~のグループレッスン
お一人さま 4,000円

お友達やご家族をお誘い頂き、楽しくレッスンを行っていく事が出来ます。

ONLINE STUDIO
(オンラインスタジオ)
オンライングループレッスン
≪1回 45min≫

zoomアプリを使用したオンライン上で、世界中どこからでも受けて頂けるレッスンです。

・全てのレッスンを受けられるフリーパス会員
月額10,000円+tax
・単発レッスン
一回 3,000円+tax

”美しくなる為の体の使い方の基本”を理解して頂いた方が、
その基礎をもとにして、一緒にしっかりと体を動かしていく為に活用して頂く為のオンラインレッスン。
普段私が自分の体を維持させる為に行っているエクササイズたち。
美しい体を作る為のエッセンスがたっぷり詰まったそんなプログラムの時間を、是非ご一緒して頂きたくてご用意致しました。

・週3回 月12回配信。
例)
火曜日 20:00
木曜日 10:00
土曜日 10:00
⭐スケジュールは随時変更となりますので、お問い合わせください。

いくら正しい体の使い方を学び、理解しても、
それを基にしっかりと体を動かしていく、”場と時間”が無ければ、
体は美しく変わっていきません。

  • 中々自分1人では続けられない。
  • 自分の体つくりに集中できる、定期的な時間をもうけたい。
  • 忙しい毎日。家でサクッとトレーニングがしたい。

そんな方に受けて頂きたいオンライングループレッスンです。

ONLINE STUDIO
(オンラインスタジオ)
オンラインパーソナルレッスン

オンライン上で行うパーソナルレッスン

60min 80,00円

”美しくなる為の体の使い方の基本”を理解して頂いた方が、
その基礎をもとにして、一緒にしっかりと体を動かしていく為に活用して頂く為のオンラインレッスン。
普段私が自分の体を維持させる為に行っているエクササイズたち。
美しい体を作る為のエッセンスがたっぷり詰まったそんなプログラムの時間を、是非ご一緒して頂きたくてご用意致しました。

※表示価格はすべて税抜表示です。

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

TEL:044-862-8686
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