PILATES ピラティス

PERSONAL PILATES
（パーソナルピラティス）

1対1のマンツーマンレッスン

60min　8,000円

ピラティス初心者の方、本気で体を変えたい方、体の使い方を一から学びたい方には、こちらがおススメ。
初めての方に安心してピラティスを学んでいただくために、基本の呼吸法や体幹の使い方など、その方一人ひとりのレベルに合った内容で行います。
ご自身のお体の特徴などを理解していただきながら行うことで、無駄が無く結果が早く出せるのも特徴です。

GROUP LESSON
（グループレッスン）
≪1回　60min≫

目の届く範囲の少人数制で行っていくグループレッスン。
定期開催となりますので、事前予約でご参加頂けます。

・ドロップイン　4,000円
・月4回 月謝制　14,000円(@3,500円)

・木曜日　14:30～
・土曜日　14:00～
随時参加者募集です！

お客様の都合によりご参加頂けなかった場合は、差額をお支払い頂き、
パーソナルレッスンに変更し別日にお使い頂く事も可能です。
（パーソナルへの変更の使用は、ご使用出来なかった月から1ヶ月以内）

ORDER-MADE
（オーダーメイド式グループレッスン）
≪1回　60min≫

お客様側でレッスンメンバーを集めて頂き、
こちらと日時を合わせて開催するグループレッスンです。

・2名さまでのセミパーソナルレッスン
お一人さま　5,000円
・3名さま～のグループレッスン
お一人さま　4,000円

お友達やご家族をお誘い頂き、楽しくレッスンを行っていく事が出来ます。

※表示価格はすべて税抜表示です。

ONLINE BEAUTY STUDIO
(オンラインビューティスタジオ)

オンライングループレッスン
≪1回　60min≫
〜45分間のボディーワークと
15分間のフェイスエクササイズ〜

zoomアプリを使用したオンライン上で、世界中どこからでも受けて頂けるレッスンです。

・月12回配信レッスンを全て受けられる
フリーパス会員
月額10,000円+tax
・単発レッスン
一回　3,000円＋tax

”美しくなる為の体の使い方の基本”を理解して頂いた方が、
その基礎をもとにして、一緒にしっかりと体を動かしていく為に活用して頂く為のオンラインレッスン。
普段私が自分の体を維持させる為に行っているエクササイズたち。
美しい体を作る為のエッセンスがたっぷり詰まったそんなプログラムの時間を、是非ご一緒して頂きたくてご用意致しました。

・週3回 月12回配信。

⭐会員様にはMIE_FUKUDA オンラインスタジオ専用のFacebook非公開コミュニティにご参加頂きます。

そちらから毎回行ったレッスン保存動画をご視聴頂けます。(次のレッスン日までの保存)
リアルタイムにご参加頂けない方でも、後日ご自分の空いた時間にもレッスンをご受講頂けるシステムになっております。

ONLINE BEAUTY STUDIO
(オンラインビューティスタジオ)
オンラインパーソナルレッスン

オンライン上で行うパーソナルレッスン

60min　80,00円

”美しくなる為の体の使い方の基本”を理解して頂いた方が、
その基礎をもとにして、一緒にしっかりと体を動かしていく為に活用して頂く為のオンラインレッスン。
普段私が自分の体を維持させる為に行っているエクササイズたち。
美しい体を作る為のエッセンスがたっぷり詰まったそんなプログラムの時間を、是非ご一緒して頂きたくてご用意致しました。

※表示価格はすべて税抜表示です。

キレイカラダプロジェクト

毎回すぐに埋まってしまう、大人気プロジェクト。
オンラインで行っていく、2ヶ月で体をガラリと美しく作り上げる事を目的とした、12回の講座とコミュニティワークをチームで行う美しいカラダ作りプロジェクトを開催中。
現在第4期を開始しており、今後も継続していきますのでご参加希望の方は次回の募集をお待ち下さい。
オンラインでの開催となる為、地域・国に関係なく、お家でご受講して頂けます。